校工會舉辦“開心工作快樂生活”教職工心理健康主題講座

工會2022-12-05

為進一步加強對教職工的心理關懷，提升職業幸福感，12月2日，由校工會主辦的“開心工作快樂生活”教職工心理健康主題講座在云端成功舉辦，福州鼓樓加洲心理門診部主任醫師、總督導林芳受邀擔任主講，各系黨總支書記、輔導員、專兼職心理教師等聆聽講座。

林芳老師從“壓力是什么”“高校教師的壓力來源”“對壓力的新理解”“面對壓力的7種好習慣”等方面入手，并結合身邊人、身邊事及咨詢案例，引導大家工作和生活中要正確認識壓力問題，并教授應對壓力和化解壓力的方法。林芳老師還帶領大家通過心理測試進行自我剖析，教會大家許多心理健康相關知識。