3月21日是世界睡眠日，為了提高同學們對睡眠質量的關注，更多的了解有關健康睡眠的知識，信息工程系于3月21日開展了以“良好睡眠，健康生活”為主題的視頻分享會。
本次活動通過觀看有關健康睡眠知識的視頻，讓同學們更深層次地了解睡眠的重要性。活動中，同學們講述了各種提高睡眠質量的方法，他們紛紛表示睡眠質量對人的身體健康有著極其重要的影響，應該養成良好的生活習慣，保證每天的睡眠時間充足。此次活動提高了同學們對睡眠重要性的認識，普及睡眠常識，幫助同學們養成良好的睡眠習慣，使他們今后能以更好的精神狀態投入到學習與生活中。
（圖文/熊詩雨）
