為了引導學生關注自我心理健康,增強心理保健意識,熱愛生命、感悟生命、珍惜生命,塑造積極、健康、樂觀的陽光心態,機電工程系于2023年4月20日至5月20日舉辦了5·25心理健康教育系列活動。
一、“關注心理健康,呵護心靈成長”主題講座
5月11日,由國家二級心理咨詢師許坤金老師主講的“關注心理健康,呵護心靈成長”主題講座在大學生就業創業指導中心舉行,許老師通過生動的講述和精彩的互動,使同學們更加了解自己的情緒,同時通過分享一些小技巧來幫助同學們調節自己的情緒。同學們紛紛表示,通過此次講座,掌握了多種面對挫折,保持良好心態的方法。
二、“健康心理,快樂人生”海報設計及微視頻制作大賽
4月20日至5月10日期間,機電工程系心理站開展了“健康心理,快樂人生”海報設計及微視頻制作大賽,由各班選送的微劇作品創意十足、寓意深刻,經過激烈角逐,最終來自2022級機械制造及自動化1班的曾駿同學以作品《年輕人,振作起來!》奪得一等獎。
三、“把憂愁寫進氣球”心理解壓互動活動
5月17日,一場“把憂愁寫進氣球”心理解壓互動活動在實訓樓開展,同學們把自己的煩惱和憂愁寫在紙條上,塞進氣球里,然后踩爆氣球,消滅煩惱。同學們借此機會緩解學習、生活、情感、就業等方面的壓力,并解鎖一些新的解壓小妙招。
四、《當幸福來敲門》觀影活動
5月10日,各班心理委員組織班級同學開展《當幸福來敲門》心靈電影觀影活動。
通過本次活動,不僅讓同學們學會更加關愛自我,也更明白了和他人的相處之道,接下來機電工程系將繼續創新活動形式、挖掘活動內容,做好心理健康教育和服務工作。