相信很多勤奮努力的朋友都有這樣的經歷：你分秒必爭，堅持把白天到晚上的每段時間都安排得很緊湊，甚至有時候晚上睡覺后半夜醒來，都要逼著自己讀上幾十頁的書……這樣做長久下去的結果是：工作時間越來越長，休息時間越來越短，人的情緒也會越來越焦躁。

更可怕的是，你的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增著，你開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標簽。因此，請遠離低質量的勤奮，因為那比懶惰更可怕。勤奮努力不是一種看上去很美的姿勢，而是需要看最終所取得的結果。這也是分辨一個人是不是真的勤奮的一個衡量標準。

很多人的勤奮，是一種低質量的勤奮，或者說，是在用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上的懶惰——表面上很刻苦，實際上卻刻意回避了真正需要解決的問題。就拿學習來說，最重要的是做對題，要充分理解每一題的思路。如果不經常去分析真正需要解決的問題，拒絕做出調整，那么只能叫磨洋工或者叫重復勞動。重復勞動最大的特征就是反復地去做對事情結果沒有實質影響的事情。其實，忙碌和效率是有著天壤之別的。那些整天忙忙碌碌的人——忙完一個活動又忙另一個——事實上可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態的。他們也許需要重視一些其他的能力：培養選擇性忽視的能力，少做無意義的工作……

你的目標應該是富有成效的，最笨的努力，就是沒有效率的勤奮，你的目標應該富有成效。一些不易察覺的小習慣，制約著我們所擁有的時間發揮出最大功效。

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